家族の健康

佐鳴湖です文章とは関係ありません。


家族の健康をいろいろ考えました

なんで私が灯油をストーブに入れたり・・・

なんで私が・・・・

なんで私が・・・・やんなきゃいけないの～

正月明けに少し不満がありました。



しかし考えてみると

ストーブに灯油を入れる時も

【膝】を曲げ・・・よっこらしょと持ち上げ

この【膝】を曲げる動作ができないことには

辛いだろうなっ


夫も義母も【膝】が悪くて・・・

治そうともしないし

【膝】ひとつとっても不自由なことばかり


おかげさまで私は自彊術の体操をしたり

しているので痛みがでてきても

通っている間に治ってしまいます。


いままでは右手の親指の腱鞘炎も治ったし

最近では左腕がまっすぐ上がらなかったのが治るし

膝や腰の痛みも　うっそ～と驚くくらい治るし

背筋や腹筋、筋肉をつけることで良くなります


つい昨日も突然、義母が歩けなくなったと這いながら

トイレに行くではありませんか


これは【テレビの番】のし過ぎ・・・ごろごろして

いるから血の巡りが悪くなり歩けなくなったのだと・・・

私は義母の足指を持ってぐりぐりさせ、くるぶしのところを

前後に曲げさせ・・・あらあら　動くじゃありませんか


今日はもう元気に整形外科へ・・・驚かされた夜でした

やっぱ動かなくちゃ